微小的尝试后的一些总结:

1. 带有 manifest 属性的 index.html 入口文件会被无条件缓存，除非 manifest 文件更新或者打上版本号 ( 带版本的index.html 也会加入 cache ) ，如果仅是 manifest 文件更新，index.html只能在 swapCache 后重载进行更新。

2. manifest 更新后，如果CACHE列表内文件不存在会致使 manifest 更新失败。

3. 如果不调用 swapCache 方法，在本次会话中，重新请求已经更新过的资源，还是拿到老的文件。

4. manifest 更新后， CACHE 列表内的同名文件不会被重新获取。

5. 废弃方法： 从服务器端删除 appcache 文件即可。随即，html 中可去除 manifest 属性。